Μια ανάσα από την Αθήνα, μια ανάσα ζωής, ικανή να μας γεμίσει ενέργεια για την νέα εβδομάδα και τον χειμώνα που ξεκινά! Το πρώτο retreat για τον φετινό χειμώνα, μέσα στον Εθνικό δρυμό με πεζοπορική βόλτα, μαθήματα αναπνοών, γιόγκα και διαλογισμό σε τιμή και απόσταση προσιτή από όλους μας! Από Παρασκευή ή από Σάββατο, για να επιλέξετε τις δραστηριότητες που ταιριάζουν στο πρόγραμμα σας, διαμονή, πρωινό και διατροφή. Πρόγραμμα: Παρασκευή 2/12: 18:00: Welcome 18:30: Μάθημα Yoga - "Αφήνοντας την εβδομάδα…

Μια ανάσα από την Αθήνα, μια ανάσα ζωής, ικανή να μας γεμίσει ενέργεια για την νέα εβδομάδα και τον χειμώνα που ξεκινά! Το πρώτο retreat για τον φετινό χειμώνα, μέσα στον Εθνικό δρυμό με πεζοπορική βόλτα, μαθήματα αναπνοών, γιόγκα και διαλογισμό σε τιμή και απόσταση προσιτή από όλους! Από Παρασκευή, για ένα χορταστικό διάλειμμα δίπλα στην πόλη με 98€ και όλες τις δραστηριότητες, τα μαθήματα, αποκλειστική χρήση του χώρου διαμονής, πρωινό και πλήρη διατροφή! Πρόγραμμα: Παρασκευή 2/12: 18:00: Welcome 19:00:…

«Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.» B.K.S. Iyengar ΥOGA THERAPY Η θεραπευτική γιόγκα είναι η προσαρμογή πρακτικών της γιόγκα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Ο εκπαιδευτής, ανά περίπτωση, χορηγεί ως θεραπεία την κατάλληλη σειρά σωματικών και αναπνευστικών ασκήσεων καθώς και τεχνικών χαλάρωσης. Έρευνες δείχνουν ότι η γιόγκα βρίσκεται ανάμεσα στις πιο αποτελεσματικές συμπληρωματικές θεραπείες για αρκετές γνωστές παθήσεις. Τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται, μπορεί να είναι παροδικές ασθένειες, χρόνιες…

Η πλάτη μας είναι εκείνη που μας στηρίζει, αυτή είναι που επιτρέπει και υποστηρίζει την όρθια θέση του κορμού και σε εκείνη εναποθέτουμε πολλά απο τα βάρη μας για να τα κουβαλήσει. Τι γίνεται όμως όταν το φορτίο μας γίνεται πολύ βαρύ? Η πρακτική μας πρόκειται να προσφέρει όλη την προσοχή, φροντίδα και ανακούφιση που μπορεί να χρειάζεται το πίσω μέρος του κορμού. Μέσα από Πρόσθιες κάμψεις και Πρηνείς θέσεις του σώματος, στόχος μας είναι να συνδεθούμε και με αυτό…

Στο ίδιο μέρος , την ίδια ώρα, μαζί με το στρωματάκι για την πρακτική μας , μπορούμε να φορέσουμε και τα παπούτσια για λίγο τρέξιμο, πριν ή μετά από τεντώματα και ισορροπίες!

“Σε κάθε asana υπάρχει κίνηση. Μπορεί να τις αποκαλούμε “στάσεις”, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι asanas είναι τελικά μία πολύ δυναμική κατάσταση. Απλά η κίνηση τους είναι “αργή” και μπορεί να παρατηρηθεί μόνο μέσα από μία μεγαλύτερη χρονική περίοδο” Πάνος Κατσανδρής Σε αυτά τα δύο 2ήμερα σεμινάρια, ο Πάνος θα μοιραστεί τα μυστικά των βασικών στάσεων της γιόγκα και τις ευθυγραμμίσεις τους. Ενεργειακή ευθυγράμμιση Η κατανόηση των βασικών στάσεων είναι το κλειδί για να εξελιχθεί η πρακτική μας. Οι…

******ENGLISH VERSION BELOW****** ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: ACROYOGA WORKSHOP - ΒEGINNERS / LEVEL 3 ''Όλοι είμαστε ταλαντούχοι γιατί όλοι είμαστε άνθρωποι και έχουμε κάτι να εκφράσουμε.'' Τα Χριστούγεννα είναι εδώ!! Σας περιμένουμε στο πιο εορταστικό εργαστήριο και ασφαλώς το αφιερώνουμε στην έννοια της Δημιουργικότητας. Η φετινή χρονιά κλείνει με τον πιο δυναμικό και ακροβατικό τρόπο, καθως ο κύκλος των αρχαρίων ολοκληρώνεται (Beginners Level 3). Διδάσκονται τεχνική και ενδυνάμωση σε ζευγάρια / τριάδες μέσα από διασκεδαστικές ασκήσεις και συνεργατικά ακροβατικά. Στόχος μας να παίξουμε…

Την Κυριακή 4 Δεκέμβρη 14:00-15:30 πετάμε "ανάποδα"!! Σας περιμένουμε στο αγαπημένο μας studio Myogamat σε ένα διασκεδαστικό μάθημα acroyoga όπου με ασφάλεια θα αναπτύξουμε τις ανάστροφες θέσεις Το μάθημα απευθύνεται σε ασκούμενους κάθε επιπέδου και δεν είναι απαραίτητο να φέρετε κάποιον μαζί σας, θα χωριστούμε σε ζευγάρια/τριάδες επί τόπου Κόστος μαθήματος 5 Ευρώ Καθοδηγούμενο από τους: Γιώργος Παπαδόπουλος πιστοποιημένος δάσκαλος acroyoga.org και RYT200 Hatha Yoga Instructor Πάυλος Δημητριάδης RYT200 Hatha Yoga Instructor Studio Myogamat Κανάρη 5-7, Πειραιάς Περισσότερες πληροφορίες 6972336489

1o Δωρεάν Πρωινό Μάθημα Hatha Yoga με την Έφη Ψαχούλια στην Neda Yoga Shala, την Δευτέρα 5 Δεκεμβρίου 8.30-9.50. Ξεκίνα την ημέρα σου με yoga! Μπορείς να βάλεις τη yoga στη ζωή σου και να ξεκινήσεις να χτίζεις έτσι μια βαθύτερη σχέση με τον εαυτό σου, ενεργοποιώντας όλες του τις. Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά για να αποκομίσεις τα οφέλη που σου προσφέρει η συστηματική πρακτική της Hatha Yoga, αρμονία, ευεξία και αυξημένη συνείδηση του σώματός και του νου. Η…

Maha Sadhana με τον Δημήτρη Καραγιώργο, την Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου, 18:30 - 21:30, στην Neδa Yoga Shala, Κανάρη 1 & Αγ. Γεωργίου στο Νέο Ψυχικό. Maha Sadhana με τον Δημήτρη Καραγιώργο: Mία δυναμική πρακτική σε ολα τα επίπεδα, για να κλείσουμε την φετινή χρονιά λίγο πιο συνειδητοί και αφυπνισμενοι. Το μάθημα απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των επιπέδων. Κόστος 20 ευρω. Πληροφορίες & κρατήσεις: 6944773557 Δημήτρη Καραγιώργος: Ο Δημήτρης γεννήθηκε το 1979 στην Αθήνα όπου και ζει έως σήμερα. Η πρώτη…

Η Χριστίνα Μάτση έχοντας πολύχρονη πείρα στη Γιόγκα σε Παιδιά στο έδαφος & αντίστοιχα στην εναέρια γιόγκα ο Γιώργος Ανδριανόπουλος, δημιούργησαν ένα διασκεδαστικό, παιχνιδιάρικο Aerial Kids Teacher Training με στόχο την άρτια εκπαίδευση στο στοιχείο του αέρα!!! Το εναέριο ταξίδι ξεκινάει σε ένα περιβάλλον ασφαλές και άκρως διασκεδαστικό! Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα εξέλιξης των εκπαιδευόμενων και απολαυστικής διασκέδασης των παιδιών!!! Κατάλληλο για Δασκάλους Γιόγκα, Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, Εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων, Εμψυχωτές, Νηπιαγωγούς, Ψυχολόγους, Γονείς, όσους αγαπούν τη Γιόγκα, δραστηριοποιούνται με…

‘’Awakening the Yin energy-Deepening our experience in Yin Yoga’’ Στο σεμινάριο αυτό θα εξερευνήσουμε την γιν ενέργεια τόσο μέσα στην πρακτική, όσο και σαν στάση ζωής και φιλοσοφίας στην πολυτάραχη και δραστήρια καθημερινότητά μας, ενσωματώνοντας και κατανοώντας τη σημασία της αποδοχής και της συμπόνοιας του βαθύτερου εαυτού μας. Πιο αναλυτικά περιλαμβάνεται: Εισαγωγή στη γιν γιόγκα, σε ποιά σημεία του σώματος απευθύνεται και τη σπουδαιότητά της. Η θεωρία του Yin & Yang, ταοϊστική φιλοσοφία και η σημασία της πρόθεσης μέσα στην…

Ένα βιωματικό εργαστήρι αγάπης με οδηγό την YOGA. Σε αυτό το εργαστήρι θα έχουμε την ευκαιρία να βιώσουμε ένα μάθημα Yoga εμπνευσμένο απο την διαισθητική διδασκαλία της Diane Long μαζί με μία συνεδρία από μαλάξεις, πιέσεις και massage. Σε αυτόν τον δημιουργικό συνδιασμό Yoga και συμπληρωματικών θεραπειών πρόκειται να μας καθοδηγήσει η Εμμανουέλα Μάστορη, δασκάλα yoga και εναλλακτική θεραπεύτρια. Η Εμμανουέλα μας προσκαλεί να δουλέψουμε ολιστικά και ενορατικά με το σώμα και τον νου μέσα από ασκήσεις Yoga με εσωτερική…

Workshop AcroYoga Transitions Την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου με μεγάλη μας χαρά σας προσκαλούμε να πετάξουμε παρέα σε ένα μονοήμερο workshop βασισμένο στις διαφορετικές τεχνικές μεταβάσεων από τη μία θέση στην άλλη. Μέσα από διασκεδαστικά παιχνίδια θα μάθουμε να εμπιστευόμαστε, να συνεργαζόμαστε και θα αναπτύξουμε την ποιότητα της επαφής και της συνειδητής ακρόασης σε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου θα χτίσουμε την τεχνική, ευθυγράμμιση και ισορροπία του σώματός μας. Θα επεξεργαστούμε κάποιες από τις κύριες θέσεις της AcroYoga και τις μεταφορές από…

Το Corpo φιλοξενεί στις 11/12 την Ιωάννα Μαργαρώνη σε ένα βαθειά βιωματικό 2ωρο workshop αφιερωμένο στις γυναίκες! Προς το τέλος αυτής της χρονιάς, σε κάποιο σημείο του κύκλου της σελήνης, σε κάποιο σημείο του δικού μας προσωπικού κύκλου..θα συναντηθούμε όλες μαζί..επειδή έτσι καταλαβαινόμαστε καλύτερα..επειδή έτσι ανακουφιζόμαστε, περνάμε καλά και γελάμε, θα αφουγκραστούμε τις δικές μας ανάγκες...και θα συνδεθούμε με την κυκλική φύση μας, με τη θυληκή σοφία και τη θεραπευτική μας δύναμη! Το σεμινάριο αποτελείται από 2 μέρη: I) Υoga…

«Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.» B.K.S. Iyengar II. Course Introduction 17 – 18 Δεκεμβρίου 2016 ◦ Εισαγωγή στη Yoga Therapy ◦ Μυολογία ◦ Κορμός ◦ Ανάλυση βασικών αρθρώσεων ΥOGA THERAPY Η θεραπευτική γιόγκα είναι η προσαρμογή πρακτικών της γιόγκα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Ο εκπαιδευτής, ανά περίπτωση, χορηγεί ως θεραπεία την κατάλληλη σειρά σωματικών και αναπνευστικών ασκήσεων καθώς και τεχνικών χαλάρωσης. Έρευνες δείχνουν ότι η γιόγκα βρίσκεται…

Incredible Yoga & India! Ημέρα γιόγκα & Ινδικής Κουλτούρας Αποχαιρετισμός στο 2016 Μια ημέρα αφιερωμένη στη γιόγκα και στην Ινδία. Για όσους τη γνωρίζουν ήδη και την αγαπούν, για όσους θέλουν να τη γνωρίσουν. Lokah Samasta Sukkino Bhavantu! Αγάπη και ειρήνη σε όλα τα πλάσματα στη γη! Namaste Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016 Πρόγραμμα ημέρας Α) 11:00-13:00 Bhakti Vinyasa με τη Βάγια Χάνου συνοδεία κρουστών Επένδυση: Ενεργά μέλη δωρεάν Μη μέλη 15€ Β) 17:00-18:00 Διάλεξη με τη Νάνσυ Χιτζανίδου Η Φιλοσοφία…

Εμβαθύνοντας τη πρακτική της Γιόγκα, δουλεύοντας με τα Ενεργειακά Κέντρα (Chakra) ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 7 ΚΥΚΛΩΝ Ο σκοπός του Σεμιναρίου είναι η εμβάθυνση της πρακτικής της Γιόγκα, αλλά και η κατανόηση, η αφύπνιση, η κάθαρση και η εξισορρόπηση των Ενεργειακών Κέντρων, με στόχο την Ολιστική Υγεία (Σωματική, Ενεργειακή, Πνευματική, Συναισθηματική, Ψυχική). ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ : - Εισαγωγή στην Ενέργεια (Prana), στα Ενεργειακά Κέντρα (Chakra), στα 5 Στοιχεία (Tattva), στις 5 Ενεργειακές Ροές (Vayu), στη Κουνταλίνι (Kundalini) και στο Ενεργειακό Κέντρο Μπίντου (Bindu)…

Ένα εισαγωγικό μάθημα για όλους όσοι επιθυμούν να εξερευνήσουν τη θέση του κατακορύφου με ασφαλή τρόπο υπό την καθοδήγηση της Αρετής Τζήρου. Διδάσκονται: - Δυναμική ενεργοποίηση μυικών ομάδων και αρθρώσεων - Ασκήσιολόγιο ενδυνάμωσης - Τεχνικές ευθυγράμμισης και ισορροπίας - Τεχνικές επιτήρησης κατακορύφων σε ζευγάρια Βιογραφικό: Η Αρετή Τζήρου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον κλασικό χορό με δασκάλα την Αλίκη Ουσταμπασιδου. Γνώρισε τη yoga τον καιρό που σπούδαζε στο πανεπιστήμιο, ενώ αμέσως μόλις απέκτησε τον…

Το The Blue Elephant σας προσκαλεί σε ένα χριστουγεννιάτικο μάθημα Partner Yoga γεμάτο εορταστική διάθεση, νόστιμες λιχουδιές και απολαυστική μουσική! Πάρτε τον φίλο σας, τη φίλη σας, το παιδί σας ή όποιον άλλο επιθυμείτε και ελάτε να γνωρίσετε την εμπειρία του μοιράσματος μέσα από την Partner Yoga. Επιθυμητοί και όσοι έρθουν μόνοι τους τους οποίους θα φροντίσουμε να ζευγαρώσουμε! Το μάθημα θα καθοδηγούν με κέφι οι Giannis Christakis και Panos Samaras. Κόστος συμμετοχής μαθήματος: 15 ευρώ/άτομο Για κρατήσεις θέσεων στείλτε…

Το πρώτο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα σε παιδιά και εφήβους, πιστοποιημένο από το International Yoga Federation, υπό την καθοδήγηση και εποπτεία της Λαρή-Γαρυφάλλου Κατερίνας, γραμματέας του IYF στην Ελλάδα. Η εκπαίδευση αυτή απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα, σε εκπαιδευτικούς σχολείων, σε γονείς καθώς και σε όλους όσους θέλουν να περάσουν ή περνούν χρόνο με παιδιά και ψάχνουν νέους τρόπους δημιουργικής απασχόλησης και σωματικής άσκησης. Ημερομηνίες: 7-8 Ιανουαρίου 2017 & 14-15 Ιανουαρίου 2017 Ώρες: 9:00-18:00 Το πρώτο επίπεδο Basic περιλαμβάνει: Θεωρητική…

Όταν μία δασκάλα παιδικής γιόγκα συναντά μία ψυχοθεραπεύτρια παιδιών τότε «ανθίζουν» οι γνώσεις για το πώς μπορούν να προσφέρουν περισσότερα σε μια ομάδα παιδικής γιόγκα για παιδιά με διαταραχές του αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ). Πως μπορούν να προσφέρουν σε ακόμη περισσότερα παιδιά. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τη δημιουργία της πρώτης ομάδας παιδικής γιόγκα για παιδιά με διαταραχές του αυτιστικού φάσματος. Βασικός στόχος είναι τα παιδιά μαζί με κάποιο συνοδό (γονέας, αδελφός/αδελφή) να ενταχθούν σε μία ομάδα και να βιώσουν τη χαρά…

Το πρόγραμμα στηρίζεται στο συνδυασμό των πρακτικών της κλασσικής γιόγκα, φυσιοθεραπείας και κλινικών μελετών με θέμα την επίδραση της γιόγκα στην υγεία και πιο συγκεκριμένα, στους μυοσκελετικούς πόνους. Το Foundation Module 1: Restorative Yoga Training είναι αυτοτελές πρόγραμμα, μέρος του προγράμματος ανώτερης εκπαίδευσης - 500 ωρών του Nada Yoga place (Bahiranga Yoga Therapy Instructor Course - RYT 500). Σκοπός του προγράμματος είναι ο εκπαιδευόμενος : • vα αναπτύξει μια ολιστική προσέγγιση και κατανόηση στο πως να επιλέγει και να προσαρμόζει…

200H Intensive Training - The Path Of Yoga with Sofia Markou & Angeliki Lalagianni Μια εκπαίδευση 200 ωρών, από καρδιά σε καρδιά, για όσους έχουν ειλικρινές ενδιαφέρον να μελετήσουν το σύστημα της γιόγκα σε θεωρία και πράξη. *Ολες οι απαραίτητες πληροφορίες βρίσκονται στο website μας στο http://www.urbanyoga.gr/el/project/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b5%cf%87%cf%8e%cf%82-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf * Δίνονται 2 υποτροφίες με έκπτωση 30% *Οι κρατήσεις θέσεων έχουν ξεκινήσει και το early bird για ευνοικότερη τιμή κρατησης ισχύει εως τις 12/11/2016. *Για πληροφορίες απευθυνθείτε στην γραμματεία του στούντιο στο 213-0253946…

To πιο Διαδεδομένο πλέον και Άρτια δομημένο ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα Παιδικής & Εφηβικής Γιόγκα απο το 2012. Πιστοποιημένο απο το Yoga Alliance USA. Διασκεδάζοντας, παίζοντας και γελώντας θα ξεδιπλωθεί ο μαγικός κόσμος της παιδικής γιόγκα προσεγγίζοντας τις ανάγκες του παιδιού. Έχετε την ευκαιρία να εκπαιδευτείτε στη διδασκαλία της Γιόγκα σε παιδιά και εφήβους με εκπαιδευτικό υλικό προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα (μουσική, κείμενα, έννοιες) με Διεθνή Αναγνώριση. Κατάλληλο για Δασκάλους Γιόγκα, Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, Εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων, Εμψυχωτές, Νηπιαγωγούς, Ψυχολόγους,…

Έχουμε την τιμή να φιλεξενήσουμε για πρώτη φορά στην Ελλάδα τον David Garrigues. ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ DAVID Ο David Garrigues είναι ενας διεθνώς αναγνωρησμένος δάσκαλος Yoga , αφοσιωμένος στην εξερεύνηση και τη διάδωση της Ashtanga. Δραστηριοποιείται έντονα στην συγγραφή και τη δημιουργιά οπτικοακουστικού υλικού για την εκμάθηση της Ashtanga. Είναι δημιουργός της γνωστής σειράς Asana Kitchen. Ο DG γνώρισε τον Guruji το 1993 και για τα επόμενα 16 χρόνια ταξίδευε στο Mysore για να μαθητεύει κοντά του. Το 1996 ο…

Δραπετεύουμε μέσα στην ομορφιά του χειμώνα για μια κοντινή αναζωογονητική εκδρομή στη Noosfera γεμάτη yoga, φύση, εναλλακτικές δραστηριότητες, χορτογαφικά πιάτα, καλή παρέα και διάθεση για μοίρασμα και άνοιγμα. Συνδυάζοντας ράτζα και κουνταλίνι γιόγκα στοχεύουμε να δουλέψουμε το φυσικό, το πρανικό σώμα, το νευρικό και το ενδοκρινικό μας σύστημα και να πολεμήσουμε οτιδήποτε μας ταλαιπωρεί. Η μέρα μας θα ξεκινάει από νωρίς με καθοδηγούμενο διαλογισμό, διάλειμμα για τσαγάκι και απογειωτική κουνταλίνη γιόγκα. Θα ακολουθεί πλούσιο πρωινό γεύμα, ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση,…

To Urban Yoga Center, η Σοφία Μάρκου & η Μαρία Γκύζη διοργανώνουν μέσα στην καρδιά του Φλεβάρη μια μαγευτική απόδραση στην Βίλα Αβέρωφ στην Εύβοια. Μην χάσετε την ευκαιρία να αποδράσετε με την παρέα σας, μόλις 2,5 ώρες μακριά απο την Αθήνα για να αναζωογονηθούμε μέσα στην φύση με γιόγκα και καλό φαι! To κόστος συμμετοχής είναι 200 ευρώ και συμπεριλαμβάνει :Διαμονή - πλουσιο brunch (παραδοσιακά προιόντα, ομελέτες ,πίτες, σαλάτες , φρούτα κτλ) - Δείπνο (πρώτο πιάτο, κυρίως πιάτο σαλάτα,…

Η Yoga στις Μυοσκελετικές Δυσλειτουργίες Πως αναγνωρίζουμε & Πως προσέγγιζουμε τους ασκούμενους με μυοσκελετικές δυσλειτουργίες. Ένα εκπαιδευτικό προγραμμα για δάσκαλους yoga που συνδυάζει με ουσιαστικό τρόπο την επιστήμη της ανατομίας με την επιστήμη της yoga, στο οποίο πρόκειται να δώσουμε έμφαση και να εξετάσουμε τις πιο συχνές μυϊκές δυσλειτουργίες που συναντούν οι δάσκαλοι yoga όταν διδάσκουν σε ομαδικές ή ατομικές συνεδρίες. Πιο συγκεκριμένα θα εστιάσουμε στις κυριότερες αρθρώσεις και θα αναλύσουμε τη βασική κινησιολογία τους, την πιο συχνή συμπτωματολογία που…

(For English please scroll down) Κυριακή 12 Φεβρουαρίου 2017, 10:00-16:00 Σεμινάριο Iyengar Yoga με τον Χρήστο Παύλου Certified Iyengar Yoga Teacher Junior Intermediate III 10:00-13:00 Standing poses-standing balances-Arm balances 14:00-16:00 Restorative & pranayama με την ιδιαίτερη, κοφτερή ματιά της Iyengar yoga Καλοδεχούμενοι οι ασκούμενοι όλων των επιπέδων και από όλες τις παραδόσεις εκτός από τους εντελώς αρχάριους, οι οποίοι μπορούν να κάνουν κάποια εισαγωγικά sessions στην Αρμονία για να μπορέσουν να το παρακολουθήσουν. Συμμετοχή 50€ Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι τις 29…

Σεμινάριο Asthanga yoga στην καρδιά των Λευκών Ορέων. Για μια ακομη φορα, συνεχιζουμε αυτο το ιδιαιτερο σεμιναριο! Η ιδέα απλά να πάρεις το σακίδιο σου, να βάλεις μονάχα τα απαραίτητα, να αφήσεις της περιττές σκέψεις πίσω και να περάσεις μερικές ημέρες στα Λευκά όρη, με θέα τις γύρω κορυφές στο καταφύγιο του Καλλέργη όπου προσφέρει ένα μοναδικό τόπο απομόνωσης και ηρεμίας ιδανικό για την εμβάθυνση της πρακτικής μας, σε μια μαγευτική τοποθεσία σε υψόμετρο 1680m. Ashtanga yoga, πρωινή και καθοδηγούμενη…

Module 1 & Module 2 To πιο Διαδεδομένο πλέον και Άρτια δομημένο ελληνικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα Παιδικής & Εφηβικής Γιόγκα απο το 2012. Πιστοποιημένο απο το Yoga Alliance USA. Διασκεδάζοντας, παίζοντας και γελώντας θα ξεδιπλωθεί ο μαγικός κόσμος της παιδικής γιόγκα προσεγγίζοντας τις ανάγκες του παιδιού. Έχετε την ευκαιρία να εκπαιδευτείτε στη διδασκαλία της Γιόγκα σε παιδιά και εφήβους με εκπαιδευτικό υλικό προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα (μουσική, κείμενα, έννοιες) με Διεθνή Αναγνώριση. Κατάλληλο για Δασκάλους Γιόγκα, Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, Εκπαιδευτικούς όλων…

AcroYoga Crete Elemental Immersion Mε τις Julia Weis & Αρετή Τζηρου, με την πολυτιμη βοηθεια των Διονυσία Καπώνη, Κωνσταντίνου Καραφουλιδη & Sonia Brizzolari. Eλάτε μαζί μας στην ηλιόλουστη Κρήτη, για να κάνουμε τον...γύρο της AcroYoga σε πέντε αξέχαστες ημέρες! Κάθε Εlemental Immersion είναι η βάση της πρακτικής της AcroYoga. Διδάσκεται στο πλαίσιο ενός ασφαλούς και συνεργατικού περιβάλλοντος. Η επίγνωση της yoga μας οδηγεί στη δυναμική των ακροβατικών και την ευγενή αγάπη της ταϋλανδέζικης μάλαξης (Thai Massage). Θέλω οπωσδήποτε να συμμετέχω…

Το Porta Pandana έχει την τιμή να φιλοξενήσει για πρώτη φορά στην Ελλάδα τον Atsuro Chiba. ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ATSURO Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Ιαπωνία. Ξεκίνησε να ασκείται στην Ashtanga οταν μετακόμισε στο Σαν Ντιέγκο το 2002. Μαθητεύει δίπλα στον Tim Miller για πάνω απο 10 χρόνια ενώ παράλληλα συνεργάζεται μαζί του τόσο καθημερινά αλλά και σε εκπαιδευτικά Πρώτης, Δεύτερης και Τρίτης Σειράς. Ασκείται επίσης στην Pranayama. Έχει ολοκληρώσει την Τέταρτη Σειρά και έχει ήδη εισαχθεί στην Πέμπτη Σειρά της…

Ταξίδι στο κέντρο του Εαυτού – 3η Ενότητα για την Εκπαίδευση Yoga 300 ωρών – Επίπεδο 2 Η ουσία της yoga είναι η ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος σε κάθε στιγμή της ζωής. Στην 3η ενότητα της Εκπαίδευσης Yoga Επίπεδο 2 – 300 ωρών πρόκειται να εμβαθύνετε σε θέματα που αφορούν το νου και το πνεύμα. Η ύλη του προγράμματος χωρίζεται σε τέσσερις υπο-ενότητες, στις οποίες οι εκπαιδευτές δάσκαλοι του Yoga House παρουσιάζουν με αυθεντικότητα την προσωπική…